تلاجن

تو را من چشم در راهم...

اهداف ۱۴۰۳

چهارشنبه, ۲۲ فروردين ۱۴۰۳، ۰۸:۰۸ ق.ظ
نویسنده : مهتاب
۱. تنظیم ساعت خواب و بیداری بین‌الطلوعین (حداکثر هفته‌ای دو روز می‌تونه رعایت نشه)
۲. کم کردن ساعت حضور در فجازی و افزایش ساعت مطالعه (حداکثر روزی یک ساعت حضور در فجازی و حداقل روزی پنج صفحه مطالعهٔ غیرکاری/درسی)
۳. کم کردن مصرف قند و شکر و مواد غذایی کارخونه‌ای (حداکثر هفته‌ای دو بار می‌تونه مصرف بشه)




+ ممکنه به نظرتون همینا خیلی هم زیادی باشه، منتها من برنامه رو متناسب با حداقل توانایی‌ای که در خودم سراغ دارم شروع می‌کنم و سعی می‌کنم به‌مرور بهترش کنم. تجربه نشون داده این‌طوری بهتر جواب می‌ده.

یکی از علما میگفتن فضیلت نماز صبح اول وقت تا قبل از قضا شدن یکی هست

یعنی نماز صبح چه اول وقت خونده بشه

چه نزدیکای قضا شدن...

فضیلتش یکی هست... در حالی که نماز ظهر و نماز مغرب اینطور نیست

و تحلیل خودش این بود که مزاجها متفاوته در بیدار شدن صبح و اینکه فضیلت نماز صبح در اول وقت با آخر وقت یکی هست یه جوری احترام گذاشتن خدا به مزاجهای مختلفه...

متظور اینه که در بیداری و‌خواب بین الطلوعین مزاج خودتون رو هم مد نظر داشته باشید...

درسته که بیداری بین الطلوعین ثواب و فضیلتها و برکات زیادی داره اما خوبه از بقیه جهات هم بهش توجه بشه

برای خود من اصل بیدار شدن سخته نه بیدار موندن. به خاطر همین اگر ان‌شاءالله بتونم ساعت خوابم رو تنظیم کنم، نگرانیم از بابت قضا شدن نماز صبحام حل می‌شه. ضمن این که روایات معتبری هست در باب این که روزی آدم‌ها در بین‌الطلوعین تقسیم می‌شه و طبعا بهتره آدم تنظیم کنه که اون ساعت بیدار باشه. امسال البته شرایط کاری من هم طوری شده که الحمدلله کمک می‌کنه به این قضیه.

چه خوب، ان‌شاءالله موفق باشید و اینا مصداق قلیل یدوم باشن🌾

سلامت باشید. ان‌شاءالله😊

سلام. من به خودم که نگاه میکنم میبینم سال پیش برنامه سحر خیز بودنم بهتر بود تا این اواخر و شروع سال جدید.

ولی عادت مطالمه‌م خداروشکر بهتر شده.

انشاءالله موفق باشید.

سلام به شما. خدا رو شکر :)

البته این برنامه‌ریزی بدون جدول محاسبه به جایی نمی‌رسه. منتها دیگه چون بدیهی بود بهش اشاره نکردم تو متن پست.

سلامت باشید. همچنین :)

از اون پی نوشت خوشم اومد چون تجربه اش رو دارم و دیدم که یه نفر بر اساس توانایی خودش و یا میزان انرژی خودش میگه فلان برنامه زیاد هم هست و ...

👌
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی